Zazen para Iniciantes - Online

Atualizado: 19 de jan.

Qualquer pessoa interessada em meditação esitlo Zen (Zazen) ou em Budismo Zen é bem-vinda em nossos retiros, grupos de estudo, oficinas, samu ou horários de Zazen. No entanto, sugerimos aos que buscam um primeiro contato com a prática e os estudos do Zen que os contatos iniciais sejam por meio da atividade regular Zazen para Iniciantes, que durante a pandemia migrou para a modalidade online.


Zazen é como chamamos nossa prática, e significa simplesmente sentar em meditação.

  • Periodicidade: no segundo e quarto domingos de cada mês (iniciando em Fevereiro)

  • Horário: 17h (solicitamos que os praticantes estejam disponíveis online com 10 minutos de antecedência, em um ambiente tranquilo, limpo e silencioso, trajando roupas confortáveis e discretas*).

  • Local: sala Zoom, através de link disponibilizado por nossa equipe antes do início da atividade.

  • Contribuição sugerida: R$ 30,00 por evento que pode ser feita como informatdo em nossa página de doações.

Para se inscrever, preencha o formulário abaixo. Você então verá o link para entrar em um grupo de WhatsApp, através do qual informamos o acesso à sala virtual, bem como outras orientações. Caso tenha alguma dúvida entre em contato conosco através do e-mail contato.viazen@gmail.com

*Convidamos a todos a considerar o seguinte: na modalidade virtual é como se você estivesse no nosso Zendo (sala de Zazen) de prática, porém na sua própria casa. E para tanto é importante que o ambiente de sua casa esteja o mais adequado possível. Busque um espaço agradável que lhe ofereça um momento em que as distrações do cotidiano sejam minimizadas. O comportamento do praticante também influi na qualidade e profundidade do Zazen, para tanto recomendamos não usar bermudas, mini-saias, blusas decotadas ou com ombros de fora, perfumes fortes ou roupas de cores chamativas. O intuito é não gerar mais estímulos e facilitar sua prática.


Interessou-se em praticar Zazen conosco? Preencha o formulário abaixo e, ao submeter o formulário, você verá o link para auto-inscrição no grupo de WhatsApp "Zazen Iniciantes Via Zen". Caso não funcione, nós também podemos incluí-lo no grupo. Se necessário, peça ajuda pelo e-mail contato.viazen@gmail.com.



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